এই পথ আপনার যাত্রা পুরনো হলে সম্ভবত আপনি এরকম সার্চ করতে না , তাই প্রথমবারের মতো সেক্স করার সমস্ত জিনিসের জন্য উত্সর্গীকৃত একটি নিবন্ধে স্বাগতম। সম্ভাবনা আছে, আপনি পুরো বিষয়টি সম্পর্কে একটু নার্ভাস বোধ করছেন। সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য যে, এটি আপনার প্রথম বা ৫০ তম সময় হোক না কেন, যৌনতা বিশ্রী হতে পারে যখন আপনি এটি কিভাবে নির্দিষ্ট পদক্ষেপ গুলোতে করতে হয় তা বুঝতে না পারেন —বিশেষ করে নতুন কারো সাথে এবং বিশেষ করে যদি আপনি এটিকে সিনেমার সাথে তুলনা করেন। কারণ বাস্তবে, যৌনতা আপনি যা ভাবেন তার থেকে বেশ আলাদা দেখতে পারে।
মজার ব্যাপার হলো, যৌন মিলনের কোন সঠিক বা ভুল উপায় নেই যতক্ষণ এটি সম্মতিক্রমে হয়।
এবং যখন যৌনতা হল আপনার আকাঙ্ক্ষাগুলিকে অন্বেষণ করা এবং আবিষ্কার করা, আপনি হয়তো জানেন না যে আপনি ঠিক কী করছেন, কিন্তু চিন্তা করবেন না। তারপরও কিছু কথা রয়েছে। এবং তা এখানেই জানতে পারবেন।
তাই শিথিল হন, শ্বাস নিন এবং প্রক্রিয়াটি উপভোগ করুন। যেকোন এবং সমস্ত বিভ্রান্তি দূর করার জন্য, আমরা কিছু দুর্দান্ত গাইড একত্রিত করেছি যাতে করে সেক্স এর সমস্ত নিয়ম গুলো আপনি নেভিগেট করতে পারেন।
সেক্স করার নিয়ম ৭টি নিয়ম
১। প্রস্তুত হোন!
এটি সত্যি বেশ গুরুত্বপূর্ণ যে আপনাকে শারীরিক সম্পর্ক স্থাপনের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে হবে।
যৌনতা – সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক, শারীরিক কার্যকলাপের বাইরেও – এটি একটি মানসিকও ব্যাপারও। আপনার বা আপনার সঙ্গীর জন্য স্নায়ুগুলি দখল করতে পারে এবং কিছুটা অভিভূত হওয়া সম্পূর্ণ স্বাভাবিক।
আপনি যদি নার্ভাস হন, তাহলে ভাবতে এক মিনিট সময় নিন যে আপনি এই মুহূর্তে এটি চান কিনা, আপনি চাপ অনুভব করছেন না এবং এটি আপনার বিশ্বাসযোগ্য কারো সাথে।
আপনি যৌনতা সম্পর্কিত অনেক প্রত্যাশা অনুভব করতে পারেন, যদিও মানসিকভাবে প্রস্তুত বোধ করা অপরিহার্য, সুরক্ষার সাথে প্রস্তুত হওয়া আপনার মনকে স্বাচ্ছন্দ্যে রাখতে এবং উপভোগ বাড়াতে বিস্ময়কর কাজ করবে।
যৌন সংক্রামিত সংক্রমণ (STI) এবং অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা থেকে নিজেকে রক্ষা করার জন্য কনডম ব্যবহারের পাশাপাশি, কিছু জল-ভিত্তিক লুব জিনিসগুলিকে আরও মসৃণভাবে চলতে সাহায্য করবে।
২. সম্মতি
উভয় অংশীদারই প্রকৃতপক্ষে যৌন মিলন করতে চায় তা নিশ্চিত করার চেয়ে আনন্দদায়ক আর কিছুই নেই।
আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন, তাদের জানান আপনি কেমন অনুভব করছেন, কী কাজ করছে এবং কী করছে না। আপনার মন পরিবর্তন করা ঠিক আছে, এবং যদি কোন সময়ে আপনার মধ্যে কেউ অস্বস্তিকর বোধ করেন তবে একটি শ্বাস নিন এবং যখন আপনি উভয়ই প্রস্তুত হন তখন আবার চেষ্টা করুন।
মনে রাখবেন, একজন সঙ্গী মাতাল হলে বা চাপ অনুভব করলে এটিও ‘সম্মতি’ হিসেবে গণ্য হয় না। সবচেয়ে ভাল জিনিস যোগাযোগ হয় একে অপরকে জিজ্ঞাসা করুন।
আরো পড়ুন: লিঙ্গ বড় করার উপায় – মাত্র ৭ দিনে মোটা ও শক্তিশালী লিঙ্গ পাওয়ার পরীক্ষিত উপায়
৩. বিভিন্ন ধরণের যৌনতা সম্পর্কে জানুন
সেক্স তো সেক্স, তাই না? ভাল না, সত্যিই না. সেক্সের অর্থ বিভিন্ন লোকের কাছে বিভিন্ন জিনিস হতে পারে এবং কয়েকটি ভিন্ন উপায়ে আপনি ‘সেক্স’ করতে পারেন।
- ওরাল সেক্স, যখন আপনি অপর ব্যক্তির যৌনাঙ্গ চাটতে এবং চুষতে আপনার মুখ ব্যবহার করেন।
- ভ্যাজাইনাল সেক্স বলতে এমন সেক্স বোঝায় যেখানে লিঙ্গ যোনিতে প্রবেশ করানো হয়
- অ্যানাল সেক্স বোঝায় যখন লিঙ্গ মলদ্বারে প্রবেশ করে। সাধারণত যদিও, লোকেরা যখন ‘প্রথমবার সহবাস করার’ কথা বলে, তখন তারা যোনি বা পায়ুপথে যৌনমিলনের কথা বলে। যদিও অ্যানাল সেক্স একটি সাধারণ সেক্স প্রক্রিয়া নয়, এতে বেশ কিছু সংক্রমণের সম্ভাবনা আরো বেড়ে।
যাইহোক, আপনি আপনার প্রথমবার অভিজ্ঞতা পেতে বেছে নিন, জেনে রাখুন যে কনডম হল ১০০% নিজেকে এইচআইভি, এসটিআই এবং অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা থেকে রক্ষা করার একমাত্র উপায়। সুরক্ষা সম্পর্কে আরও টিপসের জন্য আমাদের কীভাবে যৌন পৃষ্ঠাগুলি রয়েছে তা দেখুন।
৪. ফোরপ্লে
আপনার প্রথমবারের মতো, আপনি ‘শেষ ফলাফল’ নিয়ে উদ্বিগ্ন হয়ে অনেক সময় ব্যয় করতে পারেন। যদিও এটি স্বাভাবিক, ফোরপ্লেতে যতটা সম্ভব সময় ব্যয় করা সত্যিই আপনি এবং আপনার সঙ্গী উভয়কেই যৌনতা উপভোগ করতে এবং প্রথমবার আঘাত করার ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে!
ফোরপ্লে এমন কিছু যা আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে আপনার অনুপ্রবেশকারী যৌন মিলনের আগে সঠিকভাবে ‘চালু’ করতে সাহায্য করে। আপনার সঙ্গীকে যতটা সম্ভব চুম্বন করুন, অনুভব করুন, এবং উদ্দীপিত করুন যাতে আপনি এতে অনুভব করেন এবং পরবর্তী পদক্ষেপের জন্য প্রস্তুত হন।
এটি যৌনতার যান্ত্রিকতাকেও সহজ করে তোলে। যদি একজন পুরুষ সঠিক ট্রেকে থাকে, তাহলে তার প্রতিক্রিয়া তার লিঙ্গে প্রকাশ পায়। যাতে এটি আরও সহজে যোনিপথে প্রবেশ করতে পারে, যদিও এটি আপনার যৌনতার ধরণের উপর নির্ভর করে। মহিলারা সেই মুহূর্তে তাদের যোনিতে ভেজা অনুভব করে যা একটি প্রাকৃতিক লুব্রিকেন্ট হিসাবে কাজ করে যাতে লিঙ্গ আরও সহজে ভিতরে স্লাইড করতে পারে।
৫. মূল কাজটি করুন
আপনি প্রস্তুত হলে, আপনার মধ্যে একজন আপনার হাত ব্যবহার করে যোনিতে লিঙ্গটিকে আলতো করে গাইড করতে পারেন। আপনার সময় নিন, এবং চিন্তা করবেন না যদি এটি সঠিকভাবে পেতে কিছু সময় লাগে – বিশেষ করে যখন আপনি এখনও একে অপরের শরীরে অভ্যস্ত হয়ে যাননি।
একবার লিঙ্গ ভিতরে গেলে, আপনি আপনার শরীরকে নাড়াচাড়া করতে পারেন যাতে লিঙ্গটি যোনিতে ঠেলে দেয় এবং তারপর আবার আংশিকভাবে বের করে দেয়। এটি স্বাভাবিকভাবে ভিতর এবং বাহির করুন – ধীরে ধীরে নিন, নম্র হন এবং নিশ্চিত হন যে উভয়ই আরামদায়ক অবস্থানে আছেন।
মনে রাখবেন যে আপনি কিছু শুরু করেছেন তার মানে এই নয় যে আপনাকে চালিয়ে যেতে হবে। আপনি যা করছেন তাতে স্বাচ্ছন্দ্য না থাকলে আপনি বা আপনার সঙ্গী যেকোনো সময় বিরতি দিতে বা থামাতে পারেন।
আরো পড়ুন: মিলনের সময় এই ১০ ধরনের সেক্স পজিশন দেবে চরম তৃপ্তি! জানলে চমকে যাবেন আপনিও!!
৬. একে অপরের সাথে কথা বলুন
সেক্স মজা হওয়া উচিত! এটি নিশ্চিত করার একটি উপায় হল আপনার সঙ্গীর সাথে যোগাযোগ রাখা।
কিছু জিনিস ভাল নাও লাগতে পারে – তাই আপনি সেগুলি ধীর বা বন্ধ করতে চাইতে পারেন। অন্যান্য জিনিসগুলি আশ্চর্যজনক মনে হতে পারে এবং আপনি আপনার সঙ্গীকে সেই জিনিসগুলি চালিয়ে যেতে চাইতে পারেন! আপনি এটি পছন্দ করতে পারেন যখন আপনার সঙ্গী আপনাকে একটি নির্দিষ্ট এলাকায় স্পর্শ করে, আপনি এটিকে ধীর বা দ্রুত পছন্দ করতে পারেন। কিন্তু আপনি যদি তাদের সাথে কোনোভাবে যোগাযোগ না করেন তবে তারা কীভাবে জানবে?
শারীরিক সংকেত ব্যবহার করুন – হালকাভাবে মুখে শব্দ করুন, তাদের একটি জ্ঞাত হাসি দিন বা তাদের কানে ফিসফিস করুন।
আপনার সঙ্গী এই সত্যটি পছন্দ করবে যে আপনি তাকে কোনওভাবে এক্টিভ করছে এবং এটি তাদের প্রভাবিত করবে। সুতরাং আপনি কেমন অনুভব করছেন তা তাদের জানান এবং তাদের একই কাজ করতে বলুন। আপনি প্রথমবার সেক্স করছেন বা আপনার ১০০ তম বার, প্রতিবারই আপনি কিছু আলাদা করতে চান, তাই কথা বলা হল এটিকে পাওয়ার সেরা উপায়!
৭. শেষ কয়েক মুহূর্ত
একবার আপনি উভয়েই ক্লাইম্যাক্স করে ফেলেছেন বা যৌনতা শেষ হতে চলেছে, আপনি উভয়েই সম্ভবত উচ্ছ্বসিত অবস্থায় থাকবেন। যতক্ষণ আপনার থাকা দরকার ততক্ষণ নিজেকে সেই অবস্থায় থাকতে দিন। মনে রাখবেন এটি সেই পর্যায় যেখানে আপনি একে অপরকে ধরে রাখতে বা একে অপরের পাশে থাকতে বেছে নিতে পারেন।
তাড়াহুড়ো করবেন না; আপনার শরীরকে তার স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসতে দিন। তাড়াহুড়া সেক্স কখনও কখনও উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে তবে এটি যদি নিয়মিত করা হয় তবে এটি আপনাকে কিছুটা অসম্পূর্ণ বোধ করতে পারে।
৮. শেষ করুন
পোস্ট কোইটাল অংশটি কিছু ক্ষেত্রে সুন্দর এবং অন্যদের ক্ষেত্রে বিশ্রী হতে পারে। তাই আপনার সঙ্গীকে আরামদায়ক করার চেষ্টা করুন। তাকে পরার জন্য একটি টি-শার্ট দিন, একটু ফ্লার্ট করুন এবং তাকে বলুন যে অভিজ্ঞতাটি কতটা ভাল ছিল। হাসুন এবং একসাথে একটি হাসি ভাগ করুন, আপনার সঙ্গীকে আরো নির্ভরতার একটি পর্যায়ে নেয়ার সেরা সময় হতে পারে। তাই সুযোগ কাজে লাগান।
আপনার কাজ শেষ হওয়ার পরে, আপনি ধুয়ে ফেলবেন তা নিশ্চিত করুন। মহিলারা, আপনার যোনিপথ এবং ভালভা ধুয়ে ফেলুন এবং পুরুষরা কনডম অপসারণ করার পরে তাদের লিঙ্গ ধুয়ে নিন। অবশেষে, নিশ্চিত করুন যে আপনি কনডম সঠিকভাবে নিষ্পত্তি করেছেন। টয়লেটের নিচে ফ্লাশ করবেন না। পরিবর্তে কাগজ বা টিস্যুতে মোড়ানো ডাস্টবিনে ফেলে দিন।
উপসংহার
আপনি হয়তো প্রথমবার সেক্স করার কথা ভাবছেন এবং কোথা থেকে শুরু করবেন তা নিশ্চিত নন। অথবা হতে পারে আপনি কিভাবে এটি আনন্দদায়ক এবং নিরাপদ করতে আরও তথ্য চান?
আপনার পরিস্থিতি যাই হোক না কেন এখানে যৌন সম্পর্কে প্রতিটি পদক্ষেপ বলা হয়েছে।