লিঙ্গ বড় করার উপায় – মাত্র ৭ দিনে মোটা ও শক্তিশালী লিঙ্গ পাওয়ার পরীক্ষিত উপায়

লিঙ্গের আকার একটি স্পর্শকাতর বিষয়, এবং একটি অনুমান করা হয় প্রায় ৩০% পুরুষ তাদের লিঙ্গের আকার নিয়ে সন্তুষ্ট নয়। এটি আপনাকে স্ব-সচেতন করে তুলতে পারে এবং এটি আপনার লিঙ্গ বড় করার পদ্ধতির প্রয়োজন অনুভব করাতে পারে। অনেক পুরুষ এখনও এই সমস্যা সম্পর্কে তাদের ডাক্তারের সাথে কথা বলতে অস্বস্তি বোধ করেন, তবে তাদের এই এলাকায় অভিজ্ঞ কারো কাছ থেকে পরামর্শ নেওয়া উচিত।

২০১৪ সালের একটি সমীক্ষা অনুসারে, ১৫,০০০ জনেরও বেশি পুরুষের উপর পরীক্ষা করা হয়েছে, একটি ফ্ল্যাক্সিড লিঙ্গের গড় দৈর্ঘ্য ৩.১৬ ইঞ্চি এবং একটি খাড়া লিঙ্গের গড় দৈর্ঘ্য ৫.১৭ ইঞ্চি।

তবে আপনি যদি এখনো মনে করেন এটি আপনার প্রয়োজন করবে না, তাহলে বেশ কিছু কৌশল আপনার লিঙ্গের চেহারা বা বিছানায় আপনার আত্মবিশ্বাসকে উন্নত করতে পারে।

বাজারে এমন কিছু পণ্য রয়েছে যা পুরুষাঙ্গের আকার বৃদ্ধির দাবি করে। এবং যদিও তাদের মধ্যে কিছু তারা যা দাবি করে তা করতে পারে, অন্যরা বিপজ্জনক এবং এড়ানো উচিত।

আপনার লিঙ্গের আকার বাড়ানোর জন্য আপনার আসলে কী ব্যবহার করা উচিত সেই যাবতীয় বিষয় গুলো এখানে আমরা আলোচনা করার চেষ্টা করেছি।

একটি লিঙ্গের গড় আকার কি?

লোকেরা প্রায়ই একটি লিঙ্গের “গড়” বা “স্বাভাবিক” দৈর্ঘ্য সম্পর্কে পৌরাণিক কাহিনী বিশ্বাস করে। অনেক পুরুষের একটি সাধারণ আকারের লিঙ্গ কী তা সম্পর্কে বাস্তবসম্মত ধারণা নেই।

আমরা এমন একটি সমাজে বাস করি যেখানে পর্নোগ্রাফি ব্যাপক। কিছু লোক বিশ্বাস করে যে ১২-ইঞ্চি লিঙ্গ থাকা স্বাভাবিক। প্রকৃতপক্ষে গড় খাড়া লিঙ্গ ৫ থেকে ৬ ইঞ্চি লম্বা এবং ফ্ল্যাসিড (খাড়া নয়), ৪ থেকে ৫ ইঞ্চি লম্বা যা প্রকৃত আদর্শ আকার।

কিছু পুরুষ মনে করতে পারে যে তাদের সঙ্গীদের সন্তুষ্ট করার জন্য তাদের একটি বড় লিঙ্গের প্রয়োজন, তবে এটি সত্য নয়। প্রায় ৫২,০০০ বিষমকামী লোকের ইন্টারনেট জরিপে প্রায় ৮৫% মহিলা বলেছেন যে তারা তাদের সঙ্গীর লিঙ্গের আকারে সন্তুষ্ট।

তবে কিছু পুরুষের চিকিৎসাগত অবস্থা থাকতে পারে যার ফলে গড় লিঙ্গ ছোট হয়, তার মধ্যে রয়েছে:

মাইক্রোপেনিস: ১,০০০ পুরুষের মধ্যে প্রায় ৬ জনের একটি মাইক্রোপেনিস বা একটি লিঙ্গ রয়েছে যা প্রসারিত করার সময় ২.৮ ইঞ্চির কম লম্বা হয়। এটি ঘটতে পারে যখন একটি পুরুষ শিশু জন্মের আগে পর্যাপ্ত টেস্টোস্টেরন, পুরুষ যৌন হরমোন পায় না।

পেরোনির রোগ: এই অবস্থার কারণে লিঙ্গে দাগ টিস্যু তৈরি হয়, যার ফলে এটি বাঁকা হয় এবং কিছু পুরুষদের মধ্যে ছোট হয়ে যায়। Peyronie’s রোগে আক্রান্ত পুরুষদের ইরেকশন হতে সমস্যা হতে পারে, কিন্তু এমন কিছু চিকিৎসা আছে যা সাহায্য করতে পারে।

লিঙ্গ বড় করার ১০টি পরীক্ষিত উপায়

এখানে আপনার লিঙ্গ বড় করার সমস্ত পদ্ধতি গুলো আলোচনা করা হয়েছে। আপনার জন্য কোনটি উপযুক্ত তা বুঝতে এখানে দেখুন এবং যেকোনো অপ্রত্যাশিত পরিস্থিতিতে আপনার ডাক্তারকে দেখান।

১। ওজন হ্রাস, ওয়ার্কআউট, ম্যানস্কেপিং
২। পিউবিক চুল শেভ
৩। ওজন কমানো
৪। লাইপোসাকশন
৫। ওয়ার্ক আউট
৬। পাম্প, ওজন, স্ট্রেচিং
৭। ভ্যাকুয়াম ইরেকশন ডিভাইস
৮। ট্র্যাকশন ওজন
৯। জেলকিং
১০। বড়ি, পরিপূরক, ক্রিম এবং লোশন

১। ওজন হ্রাস, ওয়ার্কআউট, ম্যানস্কেপিং

যারা লিঙ্গ অস্ত্রোপচার করতে আগ্রহী নন তারা গ্রুমিং বা “ম্যানস্কেপিং” সহ কিছু সাধারণ নন-মেডিকাল চিকিৎসা আপনার যৌনাঙ্গের চেহারা উন্নত করতে পারে।

২। পিউবিক চুল শেভ

পিউবিক চুল শেভ বা মোম করার ব্যাপারে কিছু পুরুষ চেষ্টা করে, এবং এটি আপনার লিঙ্গকে আরও আলাদা করে তুলতে পারে।

৩। ওজন কমানো

ওজন কমানো আরেকটি পদ্ধতি যা আপনার পাউবিক উপস্থাপনাকে উন্নত করে। যখন পুরুষেরা বয়সের সাথে সাথে অনেক বেশি ওজন নিয়ে ফেলে, তখন তাদের যৌনাঙ্গের সামনের অংশে মেদ বাড়ানোর প্রবণতা থাকে। এটি আপনার লিঙ্গের অংশ লুকিয়ে রাখতে পারে এবং এটিকে ছোট দেখাতে পারে। ওজন হ্রাস আপনার লিঙ্গ তুলনা করে বড় দেখাতে সাহায্য করতে পারে।

৪। লাইপোসাকশন

লাইপোসাকশন আপনার লিঙ্গকে আরও আলাদা করতে সাহায্য করার জন্য আপনার পেট বা পিউবিক এলাকার চারপাশে অতিরিক্ত চর্বি অপসারণ করতে পারে। যেকোনো অস্ত্রোপচারের মতো, লিপোতেও জটিলতা থাকতে পারে।

৫। ওয়ার্ক আউট

ওয়ার্ক আউট পুরুষদেরকেও বড় দেখাতে সাহায্য করতে পারে। নিয়মিত ব্যায়াম আপনার ভুঁড়ির আকার কাটাতে সাহায্য করতে পারে যাতে আপনার লিঙ্গ আরও ভাল দেখায়। ফিট হওয়া বিছানায় আপনার আত্মবিশ্বাসকেও বাড়িয়ে তুলতে পারে।

৬। পাম্প, ওজন, স্ট্রেচিং

আপনি এই চিকিৎসাগুলো টিভিতে, অনলাইনে বা পুরুষদের ম্যাগাজিনে আপনার লিঙ্গকে লম্বা করার উপায় হিসাবে দেখতে পাবেন:

৭। ভ্যাকুয়াম ইরেকশন ডিভাইস

ভ্যাকুয়াম পাম্পগুলি ইরেক্টাইল ডিসফাংশন (ED) পুরুষদের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, একটি সাধারণ অবস্থা যেখানে আপনার ইরেকশন পেতে বা রাখতে সমস্যা হয়। ডিভাইসটি আপনার লিঙ্গের উপর ফিট করে, এবং একটি ভ্যাকুয়াম তৈরি করতে বায়ু পাম্প করা হয়।

৮। ট্র্যাকশন ওজন

আপনি একটি ওজন বা ট্র্যাকশন ডিভাইস বেঁধে দিতে পারেন, যাকে কখনও কখনও পেনাইল এক্সটেন্ডার বলা হয়, এটিকে প্রসারিত করার চেষ্টা করার জন্য আপনার অ-খাড়া লিঙ্গের সাথে।

ট্র্যাকশন থেরাপি কিছু পুরুষের অ-খাড়া লিঙ্গের দৈর্ঘ্য ২ সেন্টিমিটার (এক ইঞ্চির ৩/৪ ​এর একটু বেশি) পর্যন্ত উন্নত করতে পারে। কিন্তু এটি শুধুমাত্র পেরোনি রোগের প্রাথমিক পর্যায়ের পুরুষদের জন্য অনুমোদিত। এই ওজন আপনার লিঙ্গ ক্ষতি করতে পারে।

৯। জেলকিং

এটি একটি ব্যায়াম যেখানে আপনি আপনার অ-খাড়া লিঙ্গের উপর আপনার বুড়ো আঙুল এবং তর্জনী রাখুন এবং আকার বাড়াতে বারবার এটি টানুন। জেলকিং কাজ করে এমন কোন প্রমাণ নেই। তবে আপনি চেষ্টা করতে পারেন।

১০। বড়ি, পরিপূরক, ক্রিম এবং লোশন

ওভার-দ্য-কাউন্টার ক্রিম, সেইসাথে সম্পূরক, ভিটামিন, বা খনিজ বড়ি যা পুরুষাঙ্গের আকার বাড়াতে দাবি করে, তবে এটি যথাযথ কাজ করে না। এগুলিতে কীটনাশকের মতো দূষিত পদার্থও থাকতে পারে।

লিঙ্গ বৃদ্ধির জন্য কোনো ওভার-দ্য-কাউন্টার পণ্য কেনার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। টিভির সমস্ত বিজ্ঞাপন যা প্রতিশ্রুতি দেয় যে কোনও চিকিত্সা আপনার পুরুষাঙ্গে ইঞ্চি যুক্ত করবে তাদের কেউ কাজ করে না, তারা সম্পূর্ণ জালিয়াতি।

আপনি যদি আপনার লিঙ্গের আকার নিয়ে অসন্তুষ্ট হন, তাহলে অস্ত্রোপচার বা অন্য কোনো চিকিৎসা নেওয়ার আগে সেক্স থেরাপি বিবেচনা করুন, উভয় ইউরোলজিস্ট পরামর্শ দেন।

কিছু বিবেচ্য বিষয় যা বয়ঃসন্ধিকালে পুরুষাঙ্গের বৃদ্ধিকে ধীর করে দিতে পারে

লিঙ্গ আপনার শরীরের অন্যান্য অঙ্গের মতো, যা স্বাভাবিকভাবেই তার আকার এবং আকারে বিকাশ লাভ করে। কিছু খারাপ অভ্যাস আছে যেগুলো কিশোর-কিশোরীরা প্রাথমিক পর্যায়ে নিজেদেরকে প্রশ্রয় দেয় যা তাদের স্বাভাবিক বৃদ্ধিকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে। ১৪-১৬ বছর বয়সী ছেলেদের মধ্যে দেখা কিছু সাধারণ খারাপ অভ্যাস হল:

• খুব টাইট আন্ডারওয়্যার পরা, যা কুঁচকি অঞ্চলে সঠিক রক্ত ​​প্রবাহ বন্ধ করে
• খারাপ খাদ্যাভ্যাস যা স্থূলতা, ডায়াবেটিস এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার দিকে পরিচালিত করে, যা শরীরের পর্যাপ্ত বিকাশে বাধা দেয়
• তামাক বা সিগারেটের প্রতি আসক্তি শুক্রাণুর সংখ্যা কমিয়ে দিতে পারে এবং প্রাথমিক পর্যায়ে প্রজনন অঙ্গের বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করতে পারে।
• কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন করা শরীরের এমনকি বিকাশকেও ব্যাহত করে।
• অল্পবয়সী ছেলেরা যখন ঘন ঘন তাদের লিঙ্গ স্পর্শ করে বা ঘষে, তখন তারা তাদের টিস্যুকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, লিঙ্গের বৃদ্ধির পর্যায় পরিবর্তন করে।

শেষ কথা

আপনার লিঙ্গের আকার সম্পর্কে আপনার যদি প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। তারা দীর্ঘ করার জন্য আপনার বিকল্পগুলি নিয়ে আলোচনা করতে পারে এবং কীভাবে এটি নিরাপদে করা যায় তা ব্যাখ্যা করতে পারে।

আপনার লিঙ্গ স্ট্রেচিং এবং অন্যান্য ধরণের উদ্দীপনার প্রতি কীভাবে সাড়া দেয় তা শেখা আপনাকে আপনার শরীরের সাথে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করতে পারে। আপনি সময়ের সাথে সাথে আপনার লিঙ্গের চেহারা বা কর্মক্ষমতা পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারবেন।

প্রসারিত করার সময় যদি আপনি ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভব করেন বা আপনার ইরেক্টাইল ফাংশনে কোনো পরিবর্তন লক্ষ্য করেন তাহলে অবিলম্বে চিকিৎসার পরামর্শ নিন।